今日の晩ごはん3月10日 今日は、くもり時々雨でした。 部屋温は12.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は69.2k。 最近の体脂肪率13.4% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん…

今日の晩ごはん6月8日 今日の晩ごはんは トースト きざみそば サバ味噌缶 久々のサバ味噌缶うまし トーストには ネオソフトをつけていたのだけれど 途中でなくなったので マヨネーズをつけて食べました。 結構いけました。 やってみるもんですな

今日の晩ごはん6月3日 今日の晩ごはんは 納豆 サラダ 冷奴 大根おろし入り 味噌汁 以上でした。・

今日の晩ごはん6月2日 今日の晩ごはんは 納豆 サラダ たこやき 以上でした。

今日は昼は晴れてる時もあり、時折、小雨が降るときもありましたが、 本降りとまではいかなかったんですが 夜遅くに振りましたね 今日の晩ごはん 木の葉丼 味噌汁

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは 野菜炒め丼 レタス＆キャベツサラダ 味噌汁

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは 白身魚フライ丼 レタス＆キャベツサラダ 味噌汁 以上でした。

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは オムライス 味噌汁 野菜サラダ 枝豆

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは 納豆たまごかけごはん 味噌汁 以上でした。

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ごはん 焼きそば 味噌汁 今日の地域情報の1コマ

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは たまごかけごはん 味噌汁 ひじき たまごかけごはん久しぶりでしたがおいしかったです。 たまご醤油をよくかきまぜてから ごはんにかける食べ方で うまいっす ＜＜リーバイス＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ きざみ・月見うどん 焼きもち 納豆 大根おろし 今日の地域情報の1シーン ＜＜ＬＯＨＡＣＯ＞＞

祝 5500アクセス突破しました うれしいことです。 １００００アクセスいきたいですね

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＜＜今日の晩ごはん＞＞ ーー今日の晩ごはんはーー 納豆たまごかけごはん ゆでたまご 味噌汁 ーー夜食にーー トースト ゆでたまご 味噌汁 たまごをよく食べた 1日でした 今日のワンシーンは ＜＜ネットショッピングなら＞＞

＜＜今日のばんごはん＞＞ 今日の晩ごはんは 親子丼 味噌汁 夜食に トースト （ケチャップ・マヨネーズつけと黒豚味噌つけ） 味噌汁 今日は皆既月食だったので 今日の1枚として 皆既月食の写真を

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ごはん すきやきうどん 味噌汁 夜食に てりやきバーガー アントースト 今日の地域情報の1シーンは ＜＜ＤＭＭ ＦＸ＞＞

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＜＜今日の晩ごはん ７月２２日＞＞ キャベツ丼 味噌汁 食後のデザートは あずきアイス 今日の地域情報

今日の晩ごはん ごはん すきやきうどん 味噌汁 夜食に おしるこ 今日の地位ｋ情報の １シーンは ＜＜人気の売れ筋ランキング＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは キャベツ丼 味噌汁 夜食におしるこ 今日はうどんの日だったので 昼ごはんに カレーうどんを ＜＜サッカー用品なら＞＞

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＜＜今日のばんごはん＞＞ 今日のばんごはんは カレー丼 味噌汁 食後のデザートはなし デザートに何かほしいところだが やはり アーモンドチョコかな 小腹がすいたときは 甘いものが食べたい ＜＜人気の売れ筋ランキング＞＞

今日のばんごはんは 餃子 味噌汁 コロッケ ちくわ プレミアムロールケーキ 食後のデザートは アーモンドチョコ 地域情報の１コマは 桜と菜の花と畝傍山 サッカー用品なら

今日はロールケーキの日だったみたいです ロールケーキは食べてませんが 今日の晩ごはんは すきやきうどん 味噌汁 食後のデザートには アーモンドチョコ 豆菓子は１日で食べてしまい今日はなし 今日の地域情報の１コマは 桜と菜の花と香久山

今日のばんごはん すきやきうどん 味噌汁 大根おろし 冷奴 大根おろし納豆 食後のデザートは アーモンドチョコ でした。 久しぶりの大根おろしうまい