今日の晩ごはん3月15日 今日は、晴れ時々くもりでした。 部屋温は12.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は69.2k。 最近の体脂肪率13.4% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごは…

今日の晩ごはん3月11日 今日は、くもり時々雨でした。 部屋温は14℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は69.2k。 最近の体脂肪率13.4% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはんは…

今日の晩ごはん5月8日 今日は晴れでした。 今日の気温は21℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子練り天そば 納豆 塩ちょポテパン 以上でした。 うますぎちゃん

今日の晩ごはん5月6日 今日はほぼ雨でした。 今日の気温は20℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 クロワッサンダマンド 以上でした。 うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月27日 今日は昼から雨でした。 今日の気温は20℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆月見餃子味噌うどん 以上でした久々の月見餃子味噌うどんおいしかったです。 うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月26日 今日は良い天気でした。 今日の気温は23℃でした。 昼間は暑いくらいでした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月25日今日は晴れでした。今日の気温は20℃でした。今日の晩ごはんはーー晩ごはんーー月見餃子そば納豆たまごたっぷりまーるいパン以上でしたうますぎちゃん

今日の晩ごはん4月21日 今日はほぼ雨でした。夜は結構降りました。 今日の気温は18℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子ラーメン 土佐酢もずく マロン&マロンパン たまごロールパン 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月7日 今日は雨でした。風も強かったですね。 桜は大丈夫ですかね。 今日の気温は21℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月6日 今日は晴れでした。 桜もすっかりきれいに咲いてました。 今日の気温は18℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 カスタードメロン バニラビーンズ入り 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月5日 今日は晴れでした。 桜もすっかりきれいに咲いてました。 今日の気温は17℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 野菜いっぱいうどん 納豆 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月3日 今日はくもり時々晴れでした。 昼間はかなり暖かかったですね。 夜少し雨が降りました。 今日の気温は19℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 野菜いっぱいうどん 納豆 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月2日 今日は晴れでいい天気でした。 昼間はかなり暖かかったですね 桜も咲いてきましたね 春ですねー 今日の気温は19℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見ラーメン 納豆 以上でした。 うますぎちゃん

今日は昼間は雨が降っていましたが 夜はやんでましたね 今日の晩ごはんは ミックスフライ丼 枝豆 味噌汁 ミックスフライ丼は、コロッケと白身魚フライを入れました。 おいしかったです。 枝豆もおいしかったです。

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日は天気も良く 暖かい日でした。 今日の晩ごはんは 白身魚フライ丼 味噌汁 白身魚フライ丼 久しぶりで おいしかったです。 今日は1日で 毎月1日にある安売りに べったら漬半額でゲットしました。 焼き豚の試食もゲット よかったで…

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはん バターライス 味噌汁 また登場のバターライスですが 結構はまってます うまし

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは バターライス 味噌汁 またまた 登場のバターライスです 結構おいしくて はまってます。

＜＜投稿ネタの＞＞ 今日のごはん ーー昼ごはんーー 納豆たまごかけごはん 味噌汁 ーー晩ごはんーー ごはん すきやきうどん 味噌汁 すきやきうどん はまってます

＜＜今日の晩ごはん＞＞ コロッケ丼 白身魚フライ 味噌汁 こんな感じでした。 ＜＜ネスカフェ アンバサダー＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ すきやきうどん ミンチカツ 白身魚フライ 味噌汁 ＜＜ＹＡＨＯＯ Ｗｉ－Ｆｉ＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは 味噌汁 ガーリックチキンフライ 白身魚フライ ＜＜ＤＭＭ ＦＸ＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ーー晩ごはんーー マイルドタイカレーグリーン おから ーー夜食ーー エースコックワンタン麺 味噌汁 バランスパワー マイルドタイカレー 甘さも辛さもありうまかったです ＜＜ＤＭＭ ＦＸ＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ーー晩ごはんーー ごはん 水炊き 味噌汁 ーー夜食ーー 水炊き 味噌汁 納豆 以上でした。 ＜＜オークションなら＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ーー晩ごはんーー ごはん おでん 味噌汁 ーー夜食ーー おでん 味噌汁 納豆 おでんな1日でした ＜＜ネットオークションなら＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは ごはん 焼きうどん 味噌汁 夜食に きざみ月見うどん 味噌汁 今日の地域情報の1コマは ＜＜ＤＭＭ ＦＸ＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ごはん サバ味噌缶 チーズハンバーグ 味噌汁 夜食には アントースト コーヒー 味噌汁 今日はこつこつためたＴポイントでファミマでチーズハンバーグを買いました うまっかったです。 ありがたいことです 今日のワンシーンは 地域情報…

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 日清焼そば からあげ 魚の白身フライ コロッケ 今日の１シーンは 黒猫シリーズで

今日の晩ごはんは サッポロ1番味噌ラーメン 味噌汁 夜食に 柿の種 味噌ラーメン うまい ＜＜人気の売れ筋ランキング＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ ごはん すきやきうどん 味噌汁 食後のデザート 夜食はなしでした。 ＜＜サッカー用品なら＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞ 今日の晩ごはんは ごはん すきやきうどん 味噌汁 食後のデザートには アーモンドチョコ またも 続けている すきやきうどん うまい ＜＜サッカー用品なら＞＞