今日の晩ごはん12月27日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は9℃でした。 最近の体重は57.4k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー じゃがいもコーヒー味噌ラーメン 以上でした。 じゃがいもコーヒー味噌ラーメンい…

今日の晩ごはん12月26日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は10℃でした。 風も結構吹いていたので、かなり寒く感じました。 最近の体重は57.4k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー さつまいもコーヒー味噌うどん…

今日の晩ごはん12月25日 今日は、くもり時々晴れで、少し雨が降る時もありました。 気温は13℃でした。 最近の体重は57.4k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒ…

今日の晩ごはん12月24日 今日は、くもり時々晴れで、夜から雨でした。 気温は12℃でした。 最近の体重は57.4k。 少しですが増えました。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 も…

今日の晩ごはん12月23日 今日は、晴れでした。 気温は12.5℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トースト入りコーヒー味噌汁 以上でした。 トースト入りコーヒー味噌汁いいですねー。 …

今日の晩ごはん12月22日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですねー…