今日の晩ごはん4月27日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見キャベツ味噌汁 納豆 生玄米 以上でした。 月見キャベツ味噌汁いいですねー。 まさに うます…

今日の晩ごはん4月26日 今日は雨でした。 今日の気温は18℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌うどん 納豆 生玄米 以上でした。 キャベツ味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月25日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌ラーメン 納豆 生玄米 キャベツサンド 以上でした。 キャベツサンドいいですねー。 …

今日の晩ごはん4月24日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は19℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 納豆 生玄米 以上でした。 体にしみわたるおいしさ 納豆いいですねー。 ま…

今日の晩ごはん4月23日 今日は晴れでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 納豆 生玄米 以上でした。 かめばかむほどにおいしい 生玄米いいですねー。 まさに …

今日の晩ごはん4月22日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしひやむぎ 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月21日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は18℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月20日 今日はくもりでした。 今日の気温は18℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツにんにくひやむぎ 納豆 以上でした。 キャベツにんにくひやむぎいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん4月19日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は19℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜にんにく味噌ひやむぎ 生玄米 納豆 冷奴 以上でした。 白菜にんにく味噌ひやむぎいいですねー。 ま…

今日の晩ごはん4月18日 くもりでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜にんにく味噌汁 生玄米 納豆 以上でした。 白菜にんにく味噌汁いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月17日 くもり時々雨でした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子そば 生玄米 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月16日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子キャベツそば 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月15日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子キャベツうどん 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月14日 晴れでした。 今日の気温は17℃でした。 昼間はかなり暖かい日でした。 桜もきれいでした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー…

今日の晩ごはん4月13日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 生玄米 以上でした。 月見餃子うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月12日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は16℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見キャベツ味噌そば 納豆 生玄米 以上でした。 月見キャベツ味噌そばいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん4月11日 雨時々くもりでした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子味噌うどん 納豆 生玄米 以上でした。 月見餃子味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月10日 くもりでした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子うどん 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 かめばかむほどにおいしい まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月9日 くもり時々雨でした。 今日の気温は19℃でした。 かなり暖かくなってきました。 最近の体重は65.75ｋでした。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子うどん 納豆 以上でした。 餃子うどんいいですねー。 まさに う…

今日の晩ごはん4月8日 雨時々くもりでした。 今日の気温は20.5℃でした。 かなり暖かくなってきました。 最近の体重は65.75ｋでした。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子うどん クラウンメロンリング 以上でした。 クラウンメロンリ…

今日の晩ごはん4月7日 くもり時々雨でした。 今日の気温は20℃でした。 かなり暖かくなってきました。 春の神武祭４月7-9日橿原神宮であるようです。 最近の体重は65.75ｋでした。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 納豆 月見白菜うどん …

今日の晩ごはん4月6日 くもり時々晴れで、夜から小雨が降りました。 今日の気温は19℃でした。 かなり暖かいで、桜も咲いてきました。 春の神武祭４月7-9日橿原神宮であるようです。 今日の体重は65.75ｋでした。 このブログを書き始めてからは一番軽い体重と…

今日の晩ごはん4月5日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重66.0ｋ。 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー すき焼きうどん ーー夜食ーー 納豆 たまご入り 月見レタスうどん 以上でした。 すき焼きうどんいいですねー…

今日の晩ごはん4月4日 晴れでした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重66.0ｋ。 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 納豆 レタスうどん 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月3日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13.5℃でした。 今日の体重はまたまたの66.0ｋでした。 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 納豆 焼きそば ーー夜食ーー 餃子レタスうどん 以上でした。 焼きそばいいですねー。 …

今日の晩ごはん4月2日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 納豆 餃子レタスうどん 以上でした。 餃子レタスうどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月1日 早いもので、４月となりました。 今年は、桜の咲きが遅いです。 まだ、しっかりと咲いていません。 雨のちくもりでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 納豆 餃子う…

今日の晩ごはん3月31日 雨でした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 雑煮 納豆 白菜うどん ーー夜食ーー 白菜そば 以上でした。 雑煮いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月30日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は16℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー ぜんざい餅入り 納豆 三角蒸しぱん 黒 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月29日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜そば ぜんざい餅入り 納豆 大福みたいなホイップあんぱん 宇治抹茶 以上でした。 ぜんざい餅入りいいです…