今日の晩ごはん4月25日 今日は、くもりのち雨でした。 気温は18℃でした。 最近の体重は56.8k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬けトースト入りコーヒー味噌汁 以…

今日の晩ごはん2月17日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は55.5k。 よって体重幅は55.5kー78.8kに変わりました。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子豆腐味噌そば 以上でした。 月見餃子豆腐味噌そばいいですねー。 まさ…

今日の晩ごはん2月5日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は7℃でした。 最近の体重は55.5k。 よって体重幅は55.5kー78.8kに変わりました。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですねー…

今日の晩ごはん12月21日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10.5℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですね…

今日の晩ごはん9月11日 今日は、くもりでした。 気温は28℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌うどん もやし入りお好み焼き 納豆 以上でした。 もやし入りお好み焼きいいですねー。 まさに う…

今日の晩ごはん7月25日 今日は、くもりでした。 今日の気温は30℃でした。 最近の体重は67.7k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし梅味噌うどん 納豆 以上でした。 月見もやし梅味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん7月22日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日の気温は31.5℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子もやし梅味噌うどん 納豆 以上でした。 月見餃子もやし梅味噌うどんいいですねー。 ま…

今日の晩ごはん6月26日 今日は、くもりでした。 今日の気温は26℃でした。 最近の体重は69.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子梅味噌うどん 納豆 以上でした。 月見餃子梅味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん6月4日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は21.5℃でした。 最近の体重は67.5k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子たまねぎ味噌汁 白身魚フライ 納豆 以上でした。 白身魚フライいいですねー。 まさに う…

今日の晩ごはん4月5日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重66.0ｋ。 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー すき焼きうどん ーー夜食ーー 納豆 たまご入り 月見レタスうどん 以上でした。 すき焼きうどんいいですねー…

今日の晩ごはん3月30日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は16℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー ぜんざい餅入り 納豆 三角蒸しぱん 黒 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月19日 晴れ時々くもりでした。 昼間はかなり暖かい日でした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌そうめん 納豆 あん&ホイップドーナツ ーー夜食ーー キャベツうど…

今日の晩ごはん3月15日 くもり時々晴れで、夜小雨が降る時もありました。 今日の気温は10℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲンサイうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 月見餃子チンゲンサ…

今日の晩ごはん3月14日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は12.5℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲンうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 元気出ました。 まさに う…

今日の晩ごはん3月6日 今日はくもり時々雨でした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 月見そば 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 元気出ました。 まさに …

今日の晩ごはん2月15日 今日は晴れ時々くもりで、いい天気でした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見たまねぎ味噌うどん 以上でした。 うますぎちゃん 月見たまねぎ味噌うどんいいです…

今日の晩ごはん10月22日 少し寒くなってきました。 今日はくもりがちで、少しだけ小雨が降る時もありました。 今日の気温は21℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん 納豆 きなこコッペ 以上でした。 きなこコッペおいしかったです。 パン…

今日の晩ごはん9月6日 今日は、雨が降ったり止んだりとややこしい天気でした。 夕方ごろ一時的にすごい雨が降りました。 今日の気温は28℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん ミックスサンド（ひら天、ピーマン、もやし炒め) ブラジルコ…

今日の晩ごはん8月7日 今日は、晴れでした。 今日の気温は31℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー ホイップメロンパン 富良野メロン 月見餃子うどん 以上でした。 ホイップメロンパン富良野メロン美味しかったです。 パンいいですねー まさに うます…

今日の晩ごはん7月29日 今日は、晴れでした。 今日の気温は30℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 大きなメンチカツ 月見餃子ラーメン 納豆 以上でした。 大きなメンチカツ美味しかったです。 パンいいですねー まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん7月14日 今日は、晴れでしたが、少しだけ雨が降る時もありました。 今日の気温は28℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 薄皮白あんぱん 月見餃子うどん 納豆 以上でした。 薄皮白あんぱん美味しかったです。 パンいいですねー まさに…

今日の晩ごはん6月28日 今日は、雨が降ったりやんだりとややこしい天気でした。 今日の気温は25℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん もちスイートショコラパン 以上でした。 もちスイートショコラパン美味しかったです。 パン いい…

今日の晩ごはん6月13日 今日は雨が降ったりやんだりと、ややこしい天気でした。 今日の気温は25℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子ラーメン 納豆 マカロンデニッシュ 以上でした。 マカロンデニッシュパン美味しかったです。 パン いいで…

今日の晩ごはん5月22日 今日は晴れでした。 今日の気温は24℃でした。 昼間は暑いですが、夜はすごしやすいですね。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 銀チョコバニラパン 以上でした。 うますぎちゃん

祝800投稿 うれしいことに 800投稿達成しました。 思い返せば 長い道のりでした。 そんな たいそうでもないか 1000目標に頑張ります。 よろしくです うれしいこ

今日の晩ごはん5月9日 今日は雨でした。 今日の気温は20℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子コロッケラーメン 納豆 リンゴとレーズンのリングパン 以上でした。 うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月29日 今日は晴れでした 昨日も肌寒く感じましたが 、今日も肌寒く感じる一日でした。 今日の気温は16℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん 納豆 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月22日 花粉のすぎちゃんが飛び交う今日このごろ 今日は晴れでした。 今日の気温は14℃でした。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子ラーメン 納豆 薄皮チョコパン 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月11日 今日は晴れでした。 まだ少し寒いですね 今日の気温は12℃ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん あんサンド 以上でした うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月10日 今日は晴れでした。 少し寒くなって来ました。 今日の気温は12℃ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 餃子うどん 芋デニッシュパン レーズンロールパン 以上でした うますぎちゃん