今日の晩ごはん12月21日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10.5℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですね…

今日の晩ごはん12月20日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしトースト入りコーヒー味噌汁 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 納豆…

今日の晩ごはん12月19日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしトースト入りコーヒー味噌汁 薄皮つぶあんパン 以上でした。 薄皮つぶあ…

今日の晩ごはん12月18日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は9℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですねー…

今日の晩ごはん12月17日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は9℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー コーヒー味噌タラコおじや 以上でした。 コーヒー味噌タラコおじやいいですねー…

今日の晩ごはん12月16日 今日は、くもりでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そば 以上でした。 もやし味噌そばいいですねー。 もやし味噌そばさすがのお…

今日の晩ごはん12月15日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は11℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒーそば 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 納豆さすがのおいし…

今日の晩ごはん12月13日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は8.5℃でした。 最近の体重は57.15k。 またまた減りました。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 よって体重幅は57.15kー78.8kに変わりました。 今日の晩ごはん ーー晩ご…