今日の晩ごはん12月21日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10.5℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですね…

今日の晩ごはん12月20日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしトースト入りコーヒー味噌汁 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 納豆…

今日の晩ごはん12月19日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしトースト入りコーヒー味噌汁 薄皮つぶあんパン 以上でした。 薄皮つぶあ…

今日の晩ごはん12月18日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は9℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒー味噌うどん 以上でした。 もやしコーヒー味噌うどんいいですねー…

今日の晩ごはん12月17日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は9℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー コーヒー味噌タラコおじや 以上でした。 コーヒー味噌タラコおじやいいですねー…

今日の晩ごはん12月16日 今日は、くもりでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そば 以上でした。 もやし味噌そばいいですねー。 もやし味噌そばさすがのお…

今日の晩ごはん12月15日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は11℃でした。 最近の体重は57.15k。 よって体重幅は57.15kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコーヒーそば 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 納豆さすがのおいし…

今日の晩ごはん12月13日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は8.5℃でした。 最近の体重は57.15k。 またまた減りました。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 よって体重幅は57.15kー78.8kに変わりました。 今日の晩ごはん ーー晩ご…

今日の晩ごはん12月12日 今日は、くもりでした。 風も強く体感では、かなり寒く感じる日でした。 気温は9℃でした。 最近の体重は59.3k。 よって体重幅は59.3kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし緑茶うどん 以上でした。 もやし緑茶…

今日の晩ごはん12月11日 今日は、雨が降ったり止んだりとややこしい天気でした。 風も強く体感では、かなり寒く感じる日でした。 気温は11℃でした。 最近の体重は59.3k。 よって体重幅は59.3kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしコ…

今日の晩ごはん12月10日 今日は、くもり時々雨でした。 気温は10℃でした。 最近の体重は59.3k。 よって体重幅は59.3kー78.8kのままです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー かけそうめん 以上でした。 かけそうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月9日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は10℃でした。 最近の体重は59.3k。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 よって体重幅は59.3kー78.8kに変わりました。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 味噌そば 以上で…

今日の晩ごはん12月8日 今日は、朝からの雨で、雨が降ったり止んだりとややこしい天気でした。 気温は10℃でした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そば 以上でした。 もやし味噌そばいいですねー。 まさ…

今日の晩ごはん12月7日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は12℃でした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そうめん 以上でした。 もやし味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月6日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は12℃でした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌うどん 以上でした。 たまねぎ味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月5日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は11℃でした。 今日は、かなり寒かったです。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌うどん 以上でした。 たまねぎ味噌うどんいいですねー。 ま…

今日の晩ごはん12月4日 今日は、くもり時々雨でした。 気温は11℃でした。 今日は、かなり寒かったです。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 …

今日の晩ごはん12月3日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は14℃でした。 今日は、昼間は比較的暖かかったです。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいで…

今日の晩ごはん12月2日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は13℃でした。 かなり寒くなってきました。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うま…

今日の晩ごはん12月1日 早いもので12月となりました。 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は13.5℃でした。 かなり寒くなってきました。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たま…

今日の晩ごはん11月30日 今日は、くもりでした。 気温は16℃でした。 昼間は、暖かい日でした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月29日 今日は、くもりで、少し雨が降る時もありました。 気温は15.5℃でした。 昼間は、かなり暖かい日でした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 月見もや…

今日の晩ごはん11月28日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は17.5℃でした。 昼間は、かなり暖かい日でした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに …

今日の晩ごはん11月27日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は15.5℃でした。 昼間は、かなり暖かい日でした。 今日の体重は61.8kでした。 最近の体重は61.8k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見たまねぎ味噌そうめん 以上でした。…

今日の晩ごはん11月26日 今日は、くもり時々雨でした。 気温は13℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月25日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は13℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん