今日の晩ごはん3月28日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見白菜うどん ぜんざい餅入り 納豆 以上でした。 ぜんざい餅入りいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月27日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重66.0ｋ 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子白菜味噌うどん ぜんざい餅入り 以上でした。 ぜんざい餅入りいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月26日 昼すぎから雨でした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.0ｋとなり、またまた少しですが、減りました。 体重幅66.0kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 宇治抹茶チョコパン 以上でした。 宇治抹茶チョコパ…

今日の晩ごはん3月25日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 ぜんざい餅入り 以上でした。 久々のぜんざい餅入りいいですねー。 まさに うますぎちゃ…

今日の晩ごはん3月24日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 以上でした。 うますぎちゃん またまたの月見餃子うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月23日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は12.5℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 以上でした。 うますぎちゃん 久々の月見餃子うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん3月22日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌ラーメン 納豆 豆腐味噌汁 つぶピーナッツロール 以上でした。 うますぎちゃん つぶピーナッツロ…

今日の晩ごはん3月21日 雨時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌うどん チョコツイストドーナツ ーー夜食ーー キャベツうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん …

今日の晩ごはん3月20日 晴れでした。 昼間はかなり暖かい日でした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツうどん 納豆 ミニクリームパン 以上でした。 うますぎちゃん ミニクリームパンい…

今日の晩ごはん3月19日 晴れ時々くもりでした。 昼間はかなり暖かい日でした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌そうめん 納豆 あん&ホイップドーナツ ーー夜食ーー キャベツうど…

今日の晩ごはん3月18日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー チンゲンサイラーメン 納豆 あげぱん きなこ 以上でした。 うますぎちゃん あげぱん きなこいいですねー。 元…

今日の晩ごはん3月17日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子うどん 納豆 森のたまごの蒸しケーキ 以上でした。 うますぎちゃん 森のたまごの蒸しケーキいいですねー…

今日の晩ごはん3月16日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12.5℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲンサイうどん 納豆 アップルカスタードスティックパン 以上でした。 うますぎちゃん アップ…

今日の晩ごはん3月15日 くもり時々晴れで、夜小雨が降る時もありました。 今日の気温は10℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲンサイうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 月見餃子チンゲンサ…

今日の晩ごはん3月14日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は12.5℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲンうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 元気出ました。 まさに う…

今日の晩ごはん3月13日 くもり時々雨でした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲン細うどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 月見餃子チンゲンサイ細うどんいいですねー。 元…

今日の晩ごはん3月12日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子チンゲンサイラーメン 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 月見餃子チンゲンサイラーメンですねー。 …

今日の晩ごはん3月11日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は10℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子キャベツうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 元気出ました。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん3月10日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子キャベツうどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 元気出ました。 まさに うま…

今日の晩ごはん3月9日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子味噌そうめん ーー夜食ーー 冷やしそうめん 以上でした。 うますぎちゃん 久々の月見餃子味噌そうめん…

今日の晩ごはん3月8日 くもり時々晴れで、夜から少し雪混じりの雨が降る時もありました。 今日の気温は11℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子ひやむぎ 以上でした。 うますぎちゃん 久々の月見餃子ひや…

今日の晩ごはん3月7日 今日は風もあり、寒い日でした。くもり時々晴れで、少し雨が降る時もありました。 今日の気温は11℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん …

今日の晩ごはん3月6日 今日はくもり時々雨でした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 月見そば 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 元気出ました。 まさに …

今日の晩ごはん3月5日 今日は昼間は暖かでした。 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 今日の体重は66.1ｋでした。 前回と全く変わっていませんでした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見白菜ラ…

今日の晩ごはん3月4日 花粉が飛び交う季節となってきました。 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見コロッケラーメン 以上でした。 うますぎちゃん 月見コロッ…

今日の晩ごはん3月3日 もうすぐ春ですね。 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子白菜うどん たまご入り納豆 以上でした。 うますぎちゃん たまご入り納豆い…

今日の晩ごはん3月2日 もうすぐ春ですね。 今日はくもり時々雨でした。 今日の気温は12.5℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子たまねぎラーメン 以上でした。 うますぎちゃん 月見餃子たまねぎラーメン…

今日の晩ごはん3月1日 早いもので、３月となりました。 もうすぐ春ですね。 今日はくもり時々雨でした。 今日の気温は11℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 焼きそば ーー夜食ーー たまねぎうどん 以上でした。…

今日の晩ごはん2月28日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は11℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 生玄米 月見うどん 以上でした。 うますぎちゃん 生玄米いいですねー。 元気出ました。 まさに うます…

今日の晩ごはん2月27日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は11.5℃でした。 最近の体重66.1ｋ 体重幅66.1kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 生玄米 月見キャベツラーメン たまご入り納豆 以上でした。 うますぎちゃん たまご入り納豆いいです…