今日の晩ごはん9月29日 今日は、晴れでした。 気温は23℃でした。 最近の体重は62.5k。 体重幅62.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌ひやむぎ キャベツお好み焼き 納豆 以上でした。 キャベツお好み焼きいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん9月28日 今日は、くもりのち雨でした。 気温は23.5℃でした。 最近の体重は62.5k。 体重幅62.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月27日 今日は、くもりでした。 気温は26.5℃でした。 最近の体重は62.5k。 またまたこのブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 よって、体重幅も変わりました。 体重幅62.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし…

今日の晩ごはん9月26日 今日は、晴れでした。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.7k。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月25日 今日は、晴れでした。 気温は26.5℃でした。 最近の体重は63.7k。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌うどん キャベツ入りお好み焼き 納豆 以上でした。 キャベツ入りお好み焼きいいですねー。 まさに …

今日の晩ごはん9月24日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は26℃でした。 最近の体重は63.7k。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月23日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は26℃でした。 最近の体重は63.7k。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月22日 今日は、雨でした。 気温は23℃でした。 最近の体重は63.7k。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月21日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は25℃でした。 最近の体重は63.7k。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月20日 今日は、くもりでした。 気温は25℃でした。 最近の体重は63.7k。 少しですが、減りました。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 体重幅63.7kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そば もやし入…

今日の晩ごはん9月19日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は26℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そば 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月18日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は26℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナス味噌そうめん 以上でした。 月見ナス味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月17日 今日は、雨時々くもりでした。 風がすごおい日でした。 気温は25℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナス味噌そうめん お好み焼き 以上でした。 月見ナス味噌そうめんいいですね…

今日の晩ごはん9月16日 今日は、雨でした。 気温は23℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナス味噌そうめん 以上でした。 月見ナス味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月15日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は25℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナス味噌うどん 以上でした。 月見ナス味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月14日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は26℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 味噌そうめん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月13日 今日は、晴れでした。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 お好み焼き 以上でした。 もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月12日 今日は、雨時々くもりでした。 午前中はかなりの雨が降りました。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 月見もやし味噌うどんいいで…

今日の晩ごはん9月11日 今日は、くもりでした。 気温は28℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌うどん もやし入りお好み焼き 納豆 以上でした。 もやし入りお好み焼きいいですねー。 まさに う…

今日の晩ごはん9月10日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は30℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナスもやし味噌うどん 納豆 以上でした。 月見ナスもやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん9月9日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は27.5℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナスもやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月8日 今日は、晴れでした。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見ナスもやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月7日 今日は、くもり時々雨でした。 短い時間でしたがかなり強い雨が降る時もありました。 気温は28℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見たまねぎ味噌うどん 納豆 以上でした。 月見たま…

今日の晩ごはん9月6日 今日は、くもりでした。 朝から少し雨が降る時もありました。 気温は28℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うます…

今日の晩ごはん9月5日 今日は、くもりでした。 昼から少し雨が降る時もありました。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌ラーメン たまご入り納豆 もやし入りお好み焼き 以上でした。…

今日の晩ごはん9月4日 今日は、くもりでした。 気温は26.5℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 月見もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月3日 今日は、晴れでした。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 月見餃子もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん9月2日 すっかり秋らしくなってきました。 秋の訪れはもうすぐか 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は26.5℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子たまねぎ味噌うどん 以上でした。 月…

今日の晩ごはん9月1日 早いもので、９月となりました。 今日は、晴れでした。 昼間は暑かったですが、夜は涼しく秋らしい天気でした。 気温は27℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見味噌そうめん 以上で…

今日の晩ごはん8月31日 今日は、晴れ時々くもりでした。 昼間は暑かったですが、夜は涼しく秋らしい天気でした。 気温は28℃でした。 最近の体重は63.8k。 体重幅63.8kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 月見た…