今日の晩ごはん11月24日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は12.5℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月23日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は12℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そうめん 以上でした。 もやし味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月22日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は12℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 以上でした。 もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月20日 今日は、雨が降ったり止んだりとややこしい天気でした。 気温は12℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに…

今日の晩ごはん11月19日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は14℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月18日 今日は、雨時々くもりでした。 かなり寒くなってきました。 もう冬ですね。 気温は13℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 柿味噌そうめん 以上でした。 柿味噌そうめんいいですねー。…

今日の晩ごはん11月17日 今日は、晴れ時々くもりでした。 かなり寒くなってきました。 気温は14℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌うどん 以上でした。 たまねぎ味噌うどんいいですねー。 まさ…

今日の晩ごはん11月16日 紅白歌合戦の出場者決まったようですねー。 あとM-1決勝進出者も決まったようですねー。 １年たつのは早いものです。 今日は、晴れ時々くもりでした。 かなり寒くなってきました。 気温は15℃でした。 最近の体重は61.5k。 体重幅61.5…

今日の晩ごはん11月15日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は16℃でした。 最近の体重は61.5k。 またまた体重減りました。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 体重幅61.5kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 柿味噌うどん …

今日の晩ごはん11月14日 今日は、雨でした。 気温は15℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 柿味噌そば 納豆 以上でした。 柿味噌そばいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月13日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は16℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そば 以上でした。 たまねぎ味噌そばいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月12日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は17℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 柿味噌うどん 納豆 以上でした。 柿味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月11日 今日は、くもり時々雨でした。 気温は16℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 柿味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月10日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は18℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見柿味噌うどん 納豆 以上でした。 月見柿味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月9日 今日は、晴れでした。 気温は17℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 柿たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 柿たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月8日 今日は、雨が降ったり止んだりとややこしい天気でした。 気温は19℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 焼きそうめん たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 焼きそうめんいいですねー。 …

今日の晩ごはん11月7日 今日は、晴れでした。 気温は20℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月6日 今日は、晴れでした。 気温は20℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月5日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は18℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜入りお好み焼き 白菜味噌そうめん 以上でした。 白菜入りお好み焼きいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん11月4日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は18℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜味噌そうめん 以上でした。 白菜入味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月3日 今日は、晴れでした。 気温は20℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜味噌そうめん 白菜入りお好み焼き 以上でした。 白菜入りお好み焼きいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月2日 今日は、晴れでした。 気温は18℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜味噌そうめん 以上でした。 白菜味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月1日 早いもので、11月となりました。 今日は、晴れでした。 昼間はかなり暖かい日でした。 気温は19℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 焼きそうめん 以上でした。 …

今日の晩ごはん10月31日 今日は、晴れでした。 気温は16℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん10月30日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は16℃でした。 最近の体重は62.6k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌そうめん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん10月29日 今日は、雨時々くもりでした。 気温は19℃でした。 最近の体重は62.2k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌うどん シュガーマーガリンコッペ 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎち…

今日の晩ごはん10月28日 今日は、雨時々くもりでした。 気温は19℃でした。 最近の体重は62.2k。 体重幅62.2kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 以上でした。 たまねぎ味噌そうめんいいですねー。 まさに うますぎちゃん