今日の晩ごはん5月16日 今日は、晴れ時々くもりでした。 暖かかったです。 気温は24℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.4k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー…

今日の晩ごはん5月15日 今日は、ほぼ晴れでした。 暖かかったです。 気温は24℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.4k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごは…

今日の晩ごはん5月14日 今日は、ほぼ晴れでした。 暖かかったです。 気温は22℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごは…

今日の晩ごはん5月13日 今日は、ほぼ雨でした。 結構降りましたね。 気温は20℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごは…

今日の晩ごはん5月12日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日は暖かい日でした。 気温は21℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごは…

うれしいことに１５００投稿達成しました。 今後とも夢中旋回ＹＡＭＡＴＯのブログよろしくです。

今日の晩ごはん5月11日 今日は、晴れ時々くもりでした。 最近暖かかったのでかなり寒く感じる日でした。 気温は18℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエッ…

今日の晩ごはん5月10日 今日は、晴れ時々くもりでした。 最近暖かかったのでかなり寒く感じる日でした。 気温は17℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエッ…

今日の晩ごはん5月9日 今日は、くもりでした。 最近暖かかったのでかなり寒く感じる日でした。 気温は18℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 …

今日の晩ごはん5月8日 今日は、雨時々くもりでした。 気温は20℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トース…

今日の晩ごはん5月7日 今日は、雨時々くもりでした。 気温は21℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トース…

今日の晩ごはん5月6日 今日は、くもり時々晴れで夜から雨でした。 気温は21℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはん…

今日の晩ごはん5月5日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は20℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トー…

今日の晩ごはん5月4日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は18℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トー…

今日の晩ごはん5月3日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は20℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トー…

今日の晩ごはん5月2日 今日は、雨時々くもりでした。 気温は21.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬…

今日の晩ごはん5月1日 早いもので5月となりました。 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は23℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩…

今日の晩ごはん4月30日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は20.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー ト…

今日の晩ごはん4月29日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は20℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トー…

今日の晩ごはん4月28日 今日は、晴れでした。 気温は20.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬けトース…

今日の晩ごはん4月27日 今日は、くもりでした。 気温は19℃でした。 今日久々に体重計りましたが、前回とそんなに変わってませんでした。 最近の体重は56.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩…

今日の晩ごはん4月26日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は19℃でした。 最近の体重は56.8k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー トースト入り味噌汁 以上でした。 …

今日の晩ごはん4月25日 今日は、くもりのち雨でした。 気温は18℃でした。 最近の体重は56.8k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬けトースト入りコーヒー味噌汁 以…

今日の晩ごはん4月24日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は21℃でした。 最近の体重は56.8k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬けトースト入り味噌汁 以上でし…

今日の晩ごはん4月23日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は22℃でした。 最近の体重は56.8k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬けトースト入り味噌汁 以上でし…