今日の晩ごはん7月22日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日の気温は31.5℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子もやし梅味噌うどん 納豆 以上でした。 月見餃子もやし梅味噌うどんいいですねー。 ま…

今日の晩ごはん7月21日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日の気温は30℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 餃子もやし味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん7月20日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日の気温は30℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見梅味噌ひやむぎ 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん7月19日 今日は、くもり時々晴れで一時的に雨が降る時もありました。 今日の気温は29.5℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし梅味噌うどん 納豆 ーー夜食ーー 冷やしそうめん 以上で…

今日の晩ごはん7月18日 今日は、くもり時々晴れで一時的に雨が降る時もありました。 今日の気温は29℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子たまねぎもやしうどん 納豆 以上でした。 餃子たまねぎもやしう…

今日の晩ごはん7月17日 今日は、くもり時々晴れでした。 今日の気温は30℃でした。 最近の体重は68.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子もやし梅味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん7月16日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日の気温は30℃でした。 最近の体重は67.7k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見もやし梅味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん7月15日 今日は、晴れ時々くもりでした。 今日の気温は30℃でした。 最近の体重は67.7k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見キュウリ味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん7月14日 今日は、くもり時々晴れで、一時的に雨が降りました。 今日の気温は28℃でした。 最近の体重は67.7k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子キュウリ梅味噌うどん 納豆たまご入り キュウリサンド 以上でした…