今日の晩ごはん4月27日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見キャベツ味噌汁 納豆 生玄米 以上でした。 月見キャベツ味噌汁いいですねー。 まさに うます…

今日の晩ごはん4月26日 今日は雨でした。 今日の気温は18℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌うどん 納豆 生玄米 以上でした。 キャベツ味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月25日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツ味噌ラーメン 納豆 生玄米 キャベツサンド 以上でした。 キャベツサンドいいですねー。 …

今日の晩ごはん4月24日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は19℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 納豆 生玄米 以上でした。 体にしみわたるおいしさ 納豆いいですねー。 ま…

今日の晩ごはん4月23日 今日は晴れでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー たまねぎ味噌そうめん 納豆 生玄米 以上でした。 かめばかむほどにおいしい 生玄米いいですねー。 まさに …

今日の晩ごはん4月22日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は17℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやしひやむぎ 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月21日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は18℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー もやし味噌うどん 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月20日 今日はくもりでした。 今日の気温は18℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー キャベツにんにくひやむぎ 納豆 以上でした。 キャベツにんにくひやむぎいいですねー。 まさに うますぎ…

今日の晩ごはん4月19日 晴れ時々くもりでした。 今日の気温は19℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜にんにく味噌ひやむぎ 生玄米 納豆 冷奴 以上でした。 白菜にんにく味噌ひやむぎいいですねー。 ま…

今日の晩ごはん4月18日 くもりでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 白菜にんにく味噌汁 生玄米 納豆 以上でした。 白菜にんにく味噌汁いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月17日 くもり時々雨でした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子そば 生玄米 納豆 以上でした。 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月16日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子キャベツそば 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月15日 くもり時々晴れでした。 今日の気温は20℃でした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 餃子キャベツうどん 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん4月14日 晴れでした。 今日の気温は17℃でした。 昼間はかなり暖かい日でした。 桜もきれいでした。 最近の体重は65.75ｋ。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子うどん 納豆 生玄米 以上でした。 生玄米いいですねー…