今日の晩ごはん5月30日 今日は、雨時々くもりでした。 気温は22.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.4k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー [ヤ…

今日の晩ごはん5月29日 今日は、くもりでした。 気温は24℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.4k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 豆腐入り味噌…

今日の晩ごはん5月28日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温は25℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は56.4k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 糠漬…