＜＜今日の晩ごはん 10月19日＞＞

＜＜今日の晩ごはん＞＞

ーー今日の晩ごはんはーー

稲荷寿司

コロッケ

白身魚のフライ

ーー夜食にーー

トースト

アーモンドチョコ

今日は最近体重増えてきているので

昼ごはんぬきました。

少し体重減りましたが

今　白菜があついので

水炊き食べ過ぎそうですが

ーー今日のワンシーンはーー

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