2014-11-30 <<今日の晩ごはん 11月28日>> 日記 #ダイエット <<今日の晩ごはん>> ーー晩ごはんーー 水炊き サバ味噌缶 ーー夜食ーー 納豆 味噌ラーメン チョコチップパン ーー地域情報のワンシーンーー <<ネスカフェ アンバサダー>>