今日の晩ごはん5月21日

今日の晩ごはん5月21日

今日は、晴れ時々くもりでした。

気温は22℃でした。

今日の体重は計っていません。

最近の体重は56.4k。

よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。

マックス105kからは、49.5kのダイエットです。

今日の晩ごはん

ーー晩ごはんーー

糠漬け入り味噌そば

米糠入り

[ヤマザキ]アップル&カスタードクリーム　コッペパン

以上でした。

[ヤマザキ]アップル&カスタードクリーム　コッペパン、いいですねー。

まさに

うますぎちゃん

5月15日～6月30日まで

おふさ観音　ばらまつりあるようです。

楽しみです。