今日の晩ごはん6月23日

今日の晩ごはん6月23日

今日は、雨時々くもりでした。

気温は23℃でした。

今日の体重は計っていません。

最近の体重は56.4k。

よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。

マックス105kからは、49.5kのダイエットです。

今日の晩ごはん

ーー晩ごはんーー

[第一パン]つぶあんデニッシュリング

糠漬け大根トースト入り味噌汁

米糠入り

チキンマックナゲット

以上でした。

[第一パン]つぶあんデニッシュリング、いいですねー

まさに

うますぎちゃん

5月15日～6月30日まで

おふさ観音　ばらまつりあるようです。

綺麗です。