今日の晩ごはん6月30日

今日の晩ごはん6月30日

今日は、晴れ時々くもりでした。

気温は30℃でした。

今日の体重は計っていません。

最近の体重は57.3k。

よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。

マックス105kからは、49.5kのダイエットです。

今日の晩ごはん

ーー晩ごはんーー

[ヤマザキ]高級白あんぱん

トースト入り雑煮

米糠入り

以上でした。

[ヤマザキ]高級白あんぱん、いいですねー

まさに

うますぎちゃん

5月15日～6月30日まで

おふさ観音　ばらまつりあるようです。

綺麗です。