今日の晩ごはん7月3日

今日の晩ごはん7月3日

今日は、晴れ時々くもり、一時雨が降る時もありました。

気温は29℃でした。

今日の体重は計っていません。

最近の体重は57.3k。

よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。

マックス105kからは、49.5kのダイエットです。

今日の晩ごはん

ーー晩ごはんーー

[イケダヤ]安納芋ロールケーキ

トースト入り味噌汁

米糠入り

納豆

以上でした。

[イケダヤ]安納芋ロールケーキ、いいですねー

まさに

うますぎちゃん

7月1日～

おふさ観音　風鈴まつりあるようです。

綺麗です。