2018-09-24 今日の晩ごはん8月27日 日記 #ダイエット 今日の晩ごはん8月27日 今日は、晴れ時々くもりでした。 部屋温は31℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー [フジパン]黒コッペクリームサンド 糠漬けうりきゅうりサンド 味噌付けトースト 以上でした。 [フジパン]黒コッペクリームサンド、いいですねー まさに うますぎちゃん 7月1日~ おふさ観音 風鈴まつりあるようです。 綺麗です。