今日の晩ごはん12月27日 今日は朝から雨で、降ったり止んだりとややこしい天気でした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月26日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 豆腐そば 生玄米 豆腐味噌汁 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 久々の納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月25日 メリークリスマス 今日は晴れでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー つぶあん入りうどん 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん つぶあん入りうどんいいですねー。 まさに うますぎち…

今日の晩ごはん12月24日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12.5℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー サッポロ一番味噌ラーメン 辛口 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月23日 今日は雨が、降ったり止んだりとややこしい天気でした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 野菜うどん 以上でした。 うますぎちゃん 野菜うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月22日 今日はくもり時々晴れ､晩から雨でした。 かなり強い雨と風でした。 季節はずれの暖かさでした。 今日の気温は16℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん 豚ステーキ 以上でした。 うますぎちゃん …

今日の晩ごはん12月21日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は14.5℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見そば 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月20日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見そば 炒り玄米 以上でした。 うますぎちゃん 炒り玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月19日 今日は晴れでした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見そば 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん 生玄米いいですねー。 生玄米といっても水に１日以上浸して、食べると食べやすいか…

今日の晩ごはん12月18日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 今日の体重は６７．７ｋでした。 最近の体重67.7ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見サッポロ一番味噌ラーメン 辛口 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 月見サッポロ一…

今日の晩ごはん12月17日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は11.5℃でした。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見そば 白ごま 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月16日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は9.5℃でした。 かなり寒い日でしたね。 ついに１０度を切りました。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見そば バナナ 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいです…

今日の晩ごはん12月15日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は11℃でした。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見豆腐そば たまご2個入り 湯豆腐 以上でした。 うますぎちゃん 湯豆腐いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月14日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は11℃でした。 風もあり、かなり寒く感じました。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん たまご入り納豆 以上でした。 うますぎちゃん たまご入り納豆いいですね…

今日の晩ごはん12月13日 今日は雨でした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 味噌汁 以上でした。 うますぎちゃん 味噌汁いいですねー。 この寒さに体が温まります。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月12日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 寒くなってきました。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 和そばいいですねー。 この寒さに体が温まります。 ま…

今日の晩ごはん12月11日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12℃でした。 寒くなってきました。 今日は久々に体重計りましたが、あまり変わってませんでした。 最近の体重68.1ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー そうめん ぜんざい 納豆 以上でし…

今日の晩ごはん12月10日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は12.5℃でした。 寒くなってきました。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 味噌うどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 味噌うどんいいですねー。 この寒さに体が温まり…

今日の晩ごはん12月9日 今日は晴れ時々くもりで夕方一時雨と雷でした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 納豆いいですねー。 豆類は体にしみわたるおいしさ。 ま…

今日の晩ごはん12月8日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は14.5℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見そうめん 湯豆腐 以上でした。 うますぎちゃん 湯豆腐いいですねー。 豆類は体にしみわたるおいしさ。 まさに うま…

今日の晩ごはん12月7日 今日は晴れ時々くもりで、夜から雨でした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん ぜんざい 納豆 以上でした。 うますぎちゃん ぜんざいいいですねー。 豆類は体にしみわたるおい…

うれしいことに 1000投稿達成しました。 今後とも夢中旋回yamato のブログをよろしくお願いします。

今日の晩ごはん12月6日 今日はくもりでした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見豆腐うどん 湯豆腐 以上でした。 うますぎちゃん 湯豆腐いいですねー。 豆類は体にしみわたるおいしさ。 まさに うますぎちゃ…

今日の晩ごはん12月5日 今日は晴れでした。 今日の気温は16℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん たまご入り納豆 以上でした。 うますぎちゃん たまご入り納豆いいですねー。 豆類は体にしみわたるおいしさ。 まさに う…

今日の晩ごはん12月4日 今日はくもりで昼から雨でした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見うどん たまご入り納豆 以上でした。 うますぎちゃん 久々の月見うどんいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月3日 今日は晴れでした。 今日の気温は15℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子そば 湯豆腐 以上でした。 うますぎちゃん 湯豆腐いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月2日 今日は晴れでした。 今日の気温は16℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 月見餃子そば いなり寿司 納豆 以上でした。 うますぎちゃん 月見餃子そばいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん12月1日 今日はくもりでした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー たまご入り納豆 ちくわサンド メンチカツサンド メンチカツ 以上でした。 うますぎちゃん パンいいですねー。 まさに うますぎち…

今日の晩ごはん11月30日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー たまご入り納豆 冷奴 以上でした。 冷奴いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん11月29日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は14℃でした。 最近の体重68.3ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー からしマヨトースト あんサンド 冷奴 以上でした。 あんサンドいいですねー。 まさに うますぎちゃん