今日の晩ごはん1月5日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は10.5℃でした。 最近としては寒かったです。 最近の体重67.2ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー かけそば2杯 以上でした。 うますぎちゃん かけそばいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん1月4日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重67.2ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 生玄米 かけそば 以上でした。 うますぎちゃん 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん1月3日 今日はくもり時々晴れでした。 小雨が少し降る時もありました。 今日の気温は13℃でした。 最近の体重67.2ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 生玄米 かけそば 以上でした。 うますぎちゃん かけそばいいですねー。 まさに う…

今日の晩ごはん1月2日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は12℃でした。 最近の体重67.2ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん 和そばいいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん1月1日 新年あけまして おめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は11.5℃でした。 最近の体重67.2ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん 生…

今日の晩ごはん12月31日 早いもので、大晦日となりました。１年が早いです。 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は11℃でした。 最近の体重67.2ｋ 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 和そば 生玄米 以上でした。 うますぎちゃん 年越しそばいいですね…

今日の晩ごはん12月30日 今日は、くもり時々晴れでした。 気温10.5度でした。 今日の体重は67.2ｋでした。 このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。 服を着て計っているので、いつもは薄着の夏が軽いのですが、 着込んでいるのに減ってき…