今日の晩ごはん6月15日 今日は晴れでした。 今日の気温は24℃でした。 最近の体重は69.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 月見餃子さつまいも味噌うどん 以上でした。 月見餃子さつまいも味噌うどんいいですねー。 まさに うますぎち…

今日の晩ごはん6月14日 今日は晴れでした。 今日の気温は23.5℃でした。 最近の体重は69.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー ぜんざい 月見キャベツにんにく梅味噌ひやむぎ 納豆たまご入り 以上でした。 ぜんざいいいですねー。 まさに…

今日の晩ごはん6月13日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は23℃でした。 最近の体重は69.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 生玄米 月見キャベツにんにく梅味噌うどん 納豆 ーー夜食ーー 冷やしひやむぎ 以上でした。 生玄米…

今日の晩ごはん6月12日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は22℃でした。 最近の体重は69.1k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 生玄米 月見キャベツにんにく梅味噌うどん 納豆 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うます…

今日の晩ごはん6月11日 今日はくもり時々晴れでした。 今日の気温は22.5℃でした。 最近の体重は68.9k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 生玄米 月見餃子味噌うどん 納豆 以上でした。 生玄米いいですねー。 まさに うますぎちゃん

今日の晩ごはん6月10日 今日は晴れ時々くもりでした。 今日の気温は24℃でした。 最近の体重は68.9k。 体重幅65.75kー78.8k 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー 生玄米 月見餃子コロッケ味噌うどん 納豆 から揚げマヨおにぎり 以上でした。 納豆いいですねー。 …