今日の晩ごはん6月13日

今日の晩ごはん6月13日

今日は晴れ時々くもりでした。

今日の気温は23℃でした。

最近の体重は69.1k。

体重幅65.75kー78.8k

今日の晩ごはん

ーー晩ごはんーー

生玄米

月見キャベツにんにく梅味噌うどん

納豆

ーー夜食ーー

冷やしひやむぎ

以上でした。

生玄米いいですねー。

まさに

うますぎちゃん