今日の晩ごはん1月18日

今日の晩ごはん1月18日

今日は、晴れでした。

気温は14℃でした。

最近の体重は55.7k。

よって体重幅は55.7kー78.8kのままです。

今日の晩ごはん

ーー晩ごはんーー

さつまいもコーヒー味噌汁

生胚芽押麦

以上でした。

生胚芽押麦いいですねー。

まさに

うますぎちゃん