2018-07-26 今日の晩ごはん7月23日 日記 #ダイエット 今日の晩ごはん7月23日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は33℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー [ヤマザキ]ふわふわチーズブレッド キャベツサンド キャベツトースト入り味噌汁 以上でした。 [ヤマザキ]ふわふわチーズブレッド、いいですねー まさに うますぎちゃん 7月1日~ おふさ観音 風鈴まつりあるようです。 綺麗です。