2018-07-26から1日間の記事一覧
今日の晩ごはん7月23日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は33℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ー…
今日の晩ごはん7月22日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は32℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ー…
今日の晩ごはん7月21日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は32.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん …
今日の晩ごはん7月20日 今日は、晴れ時々くもりでした。 一時夕立が 気温は32.5℃でした。 今日の体重は58.2kでした。 体脂肪率は7.1%でした。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kの…
今日の晩ごはん7月19日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は34℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.9k。 最近の体脂肪率7% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー…
今日の晩ごはん7月18日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は32.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー […
今日の晩ごはん7月16日 今日は、晴れ時々くもりでした。 気温は32.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.9k。 よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー [P…
