2018-09-24 今日の晩ごはん8月22日 日記 #ダイエット 今日の晩ごはん8月22日 今日は、晴れ時々くもりでした。 部屋温は30℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー [ヤマザキ]黒糖フークレエ さばサンド 以上でした。 [ヤマザキ]黒糖フークレエ、いいですねー まさに うますぎちゃん 7月1日~ おふさ観音 風鈴まつりあるようです。 綺麗です。