2018-09-03 今日の晩ごはん8月12日 日記 #奈良県 今日の晩ごはん8月12日 今日は、朝、晴れ時々くもりで昼から雨でした。 部屋温は30℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は58.2k。 最近の体脂肪率7.1% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはん ーー晩ごはんーー [ヤマザキ]サンドロール 小倉&マーガリン マヨネーズトースト 以上でした。 [ヤマザキ]サンドロール 小倉&マーガリン、いいですねー まさに うますぎちゃん 7月1日~ おふさ観音 風鈴まつりあるようです。 綺麗です。