2019-07-12 今日の晩ごはん1月7日 日記 #奈良県 今日の晩ごはん1月7日 今日は、晴れ時々くもりでした。 部屋温は10.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は69.8k。 最近の体脂肪率12.8% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー [フジパン]エッグ&ベーコン キムチ味噌そば 以上でした。 [フジパン]エッグ&ベーコンいいですねー まさに うますぎちゃん