今日の晩ごはん2月28日
今日の晩ごはん2月28日
今日は、雨でした。
部屋温は13℃でした。
今日の体重は計っていません。
最近の体重は70.6k。
最近の体脂肪率13.3%
よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。
マックス105kからは、49.5kのダイエットです。
今日の晩ごはんは
ーー晩ごはんーー
淡路島たまねぎサンド
淡路島たまねぎ白菜味噌汁
米糠入り
納豆
以上でした。
淡路島たまねぎサンドいいですねー
まさに
うますぎちゃん
今日の晩ごはん2月28日
今日は、雨でした。
部屋温は13℃でした。
今日の体重は計っていません。
最近の体重は70.6k。
最近の体脂肪率13.3%
よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。
マックス105kからは、49.5kのダイエットです。
今日の晩ごはんは
ーー晩ごはんーー
淡路島たまねぎサンド
淡路島たまねぎ白菜味噌汁
米糠入り
納豆
以上でした。
淡路島たまねぎサンドいいですねー
まさに
うますぎちゃん