2019-03-27 今日の晩ごはん11月14日 日記 #奈良県 今日の晩ごはん11月14日 今日は、くもりでした。 部屋温は15.5℃でした。 今日の体重は計っていません。 最近の体重は70.2k。 最近の体脂肪率12.7% よって体重幅は55.5kー78.8kのままです。 マックス105kからは、49.5kのダイエットです。 今日の晩ごはんは ーー晩ごはんーー 大根サラダサンド 以上でした。 大根サラダサンドいいですねー まさに うますぎちゃん